Jam dua dini hari. Lampu dapur masih menyala. Kamu baru saja selesai menumpuk cucian, mengecek email pekerjaan yang tak ada habisnya, dan kini menatap tumpukan laporan di meja, sementara anak-anak sudah pulas di kamar. Napas terasa berat, bukan karena lelah fisik saja, tapi ada beban di dada yang tak bisa dijelaskan. Sebuah pertanyaan menggantung: 'Sampai kapan semua ini?'
Kondisi ini bukan fiksi. Banyak ibu pekerja yang terjebak dalam pusaran peran ganda: tuntutan karir di satu sisi, tanggung jawab domestik dan pengasuhan anak di sisi lain. Beban ini seringkali melampaui batas fisik, menggerogoti mental hingga timbul rasa bersalah, cemas akan masa depan, dan kekhawatiran tak mampu memenuhi ekspektasi. Hati terasa gersang, meski segala daya upaya telah dikerahkan.
Dalam kacamata hikmah, kelelahan batin semacam ini seringkali menjadi isyarat bahwa kita telah kehilangan 'sakinah' — ketenangan jiwa yang hakiki. Imam Al-Ghazali, dalam Ihya' Ulumuddin, seringkali mengulas tentang penyakit hati yang timbul akibat keterikatan berlebihan pada dunia. Ketenangan sejati, menurut beliau, tidak bisa dibeli dengan capaian materi atau pujian manusia, melainkan bersumber dari koneksi yang mendalam dengan Sang Pencipta. Allah Swt. berfirman:
الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ ۗ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ
Ayat ini menegaskan bahwa 'dzikrullah' atau mengingat Allah adalah kunci utama ketenteraman hati. Bukan sekadar mengingat di lisan, tapi menghadirkan Allah dalam setiap langkah dan keputusan. Dalam konteks ibu pekerja, ini berarti menemukan celah untuk kembali kepada-Nya di tengah kesibukan. Rasulullah SAW sendiri mengajarkan pentingnya amalan yang konsisten, meskipun kecil. Beliau bersabda:
أَحَبُّ الْأَعْمَالِ إِلَى اللَّهِ أَدْوَمُهَا وَإِنْ قَلَّ
Baca Juga
Doa Penenang Hati dan Pikiran yang Gelisah Arab: Mengapa Nabi Pun Memintanya?
Maka, saat beban peran ganda terasa menghimpit, bukan berarti kita harus berhenti berjuang. Justru ini adalah saatnya mencari 'oasis' di tengah padang pasir kehidupan. Menjadikan sholawat kepada Rasulullah SAW dan tadarus Al-Qur'an sebagai 'ruh' yang mengisi hari, bukan sekadar kewajiban yang memberatkan. Sholawat, sebagai ekspresi cinta kepada Nabi SAW, adalah jembatan menuju ketenangan. Ia bukan alat transaksi untuk rezeki instan, melainkan metode pembinaan hati (mahabbah) yang menguatkan jiwa, menenangkan pikiran, dan menumbuhkan rasa syukur.
Ketika hati telah menemukan 'sakinah'nya, beban peran ganda yang tadinya terasa berat akan bertransformasi menjadi ladang pahala dan kesempatan untuk terus bertumbuh. Energi positif ini akan memancar, tidak hanya untuk diri sendiri, tetapi juga untuk keluarga dan lingkungan kerja. Kita tidak lagi merasa sendiri, sebab ada kekuatan ilahi yang menopang dan ada ukhuwah dalam komunitas yang saling menguatkan, berbagi langkah kecil dalam istiqomah, tanpa ajang pamer jumlah.
Gabung pejuang istiqomah: Bersama komunitas AlFatihRPS, mari rutin setor sholawat dan menyempatkan tadarus Al-Qur'an — klik di sini untuk mulai setor sholawat atau baca Al-Qur'an bersama.
